台東時事|怨氣是癌症最大的危險因子　他曝光恐怖真相：比菸酒更毒 | 健康 | 三立新聞網 SETN.COM

資深記者鍾志鵬／台北報導來自西藏的洛桑加參醫師，是精準預防醫學專家，以融和藏傳佛教與健康醫學聞名。

新年時刻，在三立新聞網《奕起聊健康》節目中，曝光「趨吉避凶」不生病的四個秘密，以及有福氣的人為什麼不做這5件事。

洛桑醫師強調，怨氣是癌症的最大危險因子，比菸酒更毒，而且氣死人是真的。

不生病的4個條件曝光趨吉避凶財運滾滾來全名洛桑加參的洛桑醫師，溫暖幽默愛笑，他說，人千萬不要生氣，因為一生氣，不只跟周遭的人際互動糟，更嚴重的是傷害好的能量磁場。

曝光趨吉避凶的四件事。

趨吉避凶4件事曝光 好的態度讓人際關係好自然不生病1.最兇狠的邪魅是自己的妄念。

2.最兇殘的妖怪是自己的傲慢。

3.最兇暴的惡行是誹謗別人。

4.最兇險的障礙是嫉妒別人。

洛桑醫師強調，氣死人這件事是真的，因為怨氣是癌症最大的危險因子，心中有壓力、不滿、誹謗、嫉妒等苦毒，絕對會傷害身體，身體不開心了，自然百病纏身，所以心情一定要好。

學習不生病的藏傳煉心術，比練習更強烈，用火煉鋼的方式來督促自己，一定要好，一定要健康，2金句一定要知道。

除病除障2個金句曝光1.對不起。

清除障礙的練習。

2.謝謝你。

發現美好的練習。

自己的幸福荷爾蒙自己製造 有福氣的人不做這5件事洛桑醫師進一步強調，多巴胺、血清素會讓人快樂，也就是幸福荷爾蒙，運動之外，對自己說這3句話，自己的幸福荷爾蒙，馬上湧現。

自產幸福荷爾蒙的關鍵三句話1.感恩食物，先聞再吃。

2.睡前感恩三件事，轉化能量場。

3.謝謝你的仇敵，沒他還真不行。

每個人都想要福氣，但洛桑醫師提醒，有福氣的人不做這5件事，因為一做，福氣馬上閃開。

有福氣的人不做的5件事1.絕不修理別人來抬高自己。

2.絕不尋思他人犯過什麼錯。

3.絕不緊抓著怨毒不放。

4.絕不把自家牛該揹的移到別家的犛牛身上。

5.絕不讓剛學習到的新知，成為助燃「我執」的柴薪。

冬天必吃8種高CP值黑食物 營養價值1＋1大於2美食曝光洛桑醫師說，冬天到，補冬可以吃8種CP值很高的黑食物，而且組合吃對，營養價值1＋1大於2。

補冬必吃八種超優黑食材1.黑芝麻。

2.黑木耳。

3.黑米紫米。

4.黑棗。

5.黑豆。

6.海苔。

7.日曬香菇。

8.黑色覆盆子。

營養價值1＋1大於2的食材組合曝光1.百合配蘆筍。

2.山藥配紅棗。

3.蘑菇配核桃。

4.高麗菜配菇類。

5.無糖優格配水果。

把天天天「難」變成天天天「藍」轉念就是讓自己處在金銀島  洛桑醫師在節目尾聲強調，做人無論你處在高位還低位，一定要當一個好相處的人。

心不累了，好運一定會被你吸引而來，把天天天「難」變成天天天「藍」， 轉好念就像讓自己處在人脈金銀島上，做什麼事都會好，健康更是。

做5件事讓心不累1.吃吧！吃吧！我要高能量不要高熱量。

2.試試動態放鬆，越酸越要動。

3.理解「忙碌＝成功人士」是一個妄念。

4.愛人、照顧人、自己也會舒服。

5.如果真的要借酒澆愁，記得喝水。

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出處:https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1238418